Indoortraining gaat 16 oktober weer starten. Lekker fit de winter door.

Tijdens de donkere dagen kun je minder roeien, maar wel elke woensdagavond om 19:30 met elkaar trainen tijdens de indoor. Onder leiding van onze eigen enthousiaste trainers kun je je conditie verbeteren, je buikspieren versterken of gewoon in vorm blijven. De indoor is opgebouwd met een warming-up, circuittraining en een cooling down. Je bepaalt zelf je intensiteit.

De indoor is voor alle leden. Dus roeiers in de instructie, recreatie en natuurlijk onze ROW roeiers, wij zien jullie op woensdagavond.

Na afloop kan je gezellig de training bespreken in de kantine van sporthal Basalt aan de Wassenaarseweg 501 in Leiden.

De indoor start woensdag 16 oktober om 19:30.

De indoortrainers

Marek, Isabel, Willem en Margot.