Workshop krachttraining door Jan Klerks op 11 oktober

De najaarstrainingen in de boot, de zaal (vanaf 10 oktober) en de krachtruimte zijn weer begonnen en daarom heeft de ROW-commissie Jan Klerks gevraagd een workshop krachttraining te verzorgen voor Veteranen (tegenwoordig Masters) die hun conditie op peil willen houden of verbeteren voor de lange afstandswedstrijden in het komende seizoen, en voor alle andere belangstellende leden.

De workshop bestaat uit een korte inleiding over het fenomeen krachttraining (oefeningen, apparaten, belasting, trainingsschema) en een praktijkgedeelte. Neem dus je sportkleding mee. Dit is tevens een mooie gelegenheid om de vergrote krachtruimte te bewonderen.

Datum en tijd: donderdag 11 oktober, inloop vanaf 19.30 uur en aanvang 20.00 uur.

Geplaatst in Mededelingen ROW en veteranen, Nieuws

Ga snel naar

Nieuwsarchief

Social media

Logo_Twitter_49x40 Logo_Facebook_50x50
Top